健康频道 > 健康新闻 > 正文

澳门永利娱乐平台

2019-03-13 08:15 来源:健康圈
分享到:

说到零食,很多人第一反应就是不健康,什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食,但他们不是零食的全部,还是有很多零食对健康有益的,更有很多对心脑血管有益的零食!

对心脑血管好的零食,都在这了

1白果

大家都知道,银杏叶片有助于防栓。但是你知道银杏的果实——白果对心脑血管也有好处吗?

目前比较公认的有效成分是白果中的银杏内酯,这种物质是血小板活化拮抗剂。简单来说,这个功能就是把血小板的活动能力降低一些,从而抑制血栓的发展。

2山楂

不要小瞧这一杯红红的、酸酸的、只要几毛钱的山楂茶,它不仅能促进消化,更是老年慢性病的克星、是广东省中医院主任导师、主任医师刘炳权教授长寿健康的秘诀!

刘炳权教授从医54年,同时也是美国中国医学研究院、澳洲全国中医药协会、日本大阪医科大学麻醉科日中交流会的顾问,在这样一位将中医传向全世界的人眼里,山楂这一味廉价的药材,功效一点儿也不小。

刘教授每天习惯用19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝,最好是饭后喝,如今年过古稀的刘炳权教授皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,他说:

山楂可以降血压,可以软化血管,从几年前开始,我就坚持这个生活习惯。

老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病,可以每天喝一杯山楂水,没有病的,喝山楂水可以预防。

1  2  3  4  


我要爆料 免责声明
分享到:

相关新闻

© 青岛新闻网版权所有 青岛新闻网简介法律顾问维权指引会员注册服务邮箱